Glavni Životni savjeti8 načina da prestanete biti lijeni i postignete više stvari

8 načina da prestanete biti lijeni i postignete više stvari

Životni savjeti : 8 načina da prestanete biti lijeni i postignete više stvari

Svatko želi postići ciljeve, svrhe i stvari. Međutim, za to je potrebno puno napora. Iako je lijenost uobičajena i prirodna, ona ima veliki potencijal da nas pojede i izbjegne naš osobni rast.

Biti lijen problem je, jer dok drugi slijede svoje snove, vi spavate, igrate konzolu ili gledate fotografije na Facebooku; daleko ste od svih aktivnosti koje vam omogućuju postizanje ciljeva.

Ako ste potražili ove podatke, već ste poduzeli korak i neće vas koštati da to asimilirate. To je jednostavno: ako želite dobiti nešto teško, morate patiti i težiti. Uspjeh ne ide uz lijenu.

Nema ništa loše u tome da satima nakon stresnog i napornog dana na poslu ne ustanete iz kreveta. Međutim, postoji tanka linija između želje za mirovanjem i odmorom s jedne strane, i ozbiljne lijenosti i odugovlačenja s druge strane. Slijedi nekoliko učinkovitih načina da se pobijedi lijenost:

Pronađite motivaciju

Najčešći uzrok lijenosti je nedostatak motivacije, što je i logično. Bez obzira radi li se o nekim trivijalnim planovima za dan, poput ukrašavanja kuće, ono što vam najviše treba svakako je snažna volja. Najjača i najučinkovitija motivacija je postavljanje cilja. A ako će vam to pomoći, počastite se nekom nagradom za ispunjeni zadatak. Na primjer, postavite sebi da jedan dan uredite kuhinju, a kad završite, odvojite sat vremena za sebe - uživajte u toplom tušu, popijte topli napitak, listajte po časopisima, puštajte laganu glazbu i uživajte.

Jedan po jedan

Pogreška koju mnogi od nas čine je pokušaj istovremeno raditi više stvari. Iako se nekim ljudima to čini super, što štedi njihovo dragocjeno vrijeme, drugi se ne mogu posvetiti dvije stvari odjednom. Kao rezultat toga, možda ćete imati osjećaj preopterećenosti i „prezauzetosti“. Odgoda i lijenost nameću vam se kao najbolje rješenje. Stoga je vrlo važno da imate kontrolu nad sobom, odnosno vlastitim zadacima i ciljevima.

Daljnje čitanje: 5 savjeta za postavljanje snažnih ciljeva

Tjelesna aktivnost

Nikad ne podcjenjujte tjelesne aktivnosti! Ako ste lijeni, naravno, to je posljednja stvar koja vam pada na pamet napraviti neku vježbu. Međutim, nevjerojatno je koliko će pozitivno za vaše tijelo i raspoloženje biti samo 30 minuta hoda, trčanja i boravka na svježem zraku. Požurite se, stavite slušalice, puštajte glazbu i idite u šetnju do obližnjeg parka. Važno je biti u pokretu, čak i ako je to ručno pranje majica, čišćenje prozora ili terasa.

Podijelite veći zadatak na nekoliko manjih

Čest razlog za „odugovlačenje“ je upravo složenost zadatka koji je pred nama i vrijeme potrebno za njegovo izvršavanje. Tajna je u različitom pristupu - stoga zadatak podijelite na nekoliko manjih i idite korak po korak. Sve je stvar dobre organizacije.

Daljnje čitanje: 20 jednostavnih savjeta za upravljanje vremenom kako biste postigli više za manje vremena

Uspješne ličnosti kao inspiracija

Nekima je motivacija potrebna za bolji primjer uspješne ličnosti. Bilo poznato, ili bliže okruženje. Potaknite se prisjećajući se dobrih primjera ljudi koji su se nekoć nalazili kod vas, ali uspjeli su se izboriti i steći određenu reputaciju. Ovdje se ne radi o usporedbi s drugima, već jednostavno o pronalaženju inspiracije kroz iskustva ljudi.

Razmislite o posljedicama

Ako ne možete pronaći nijedan pozitivan razlog za početak, sjetite se rezultata obavljenog zadatka i lijenosti. Stalno odgađanje nekih stvari koje bi trebalo završiti, stvara vam u glavi sve veći pritisak, bilo da se radi o poslu ili nečem sasvim drugom. Zamislite samo koliko ćete se dobro osjećati kad nešto završite i "skidajte se s uma".

Daljnje čitanje: 10 izbora za koje ćete se žaliti za 10 godina

Tehnika vizualizacije

Ukratko, sve što trebate učiniti je stvoriti u glavi sliku onoga što trebate učiniti. To će potaknuti vaš um na djelovanje. Zamislite sebe na kraju cilja, sa svim prednostima koje vam donosi postavljeni zadatak. A to će vam pomoći malo više o vašoj budućnosti i pokretanju.

Dalje čitanje: Što učiniti kada ne znate što biste sa svojim životom

Postavite rokove

Nitko ne voli vremenska ograničenja, ali ponekad im upravo oni mogu pomoći. Napravite raspored i pokušajte ga se držati. Najteže je pokrenuti, ali kad se jednom aktivira, nakon toga sve je lakše.


Kategorija:
7 Kvaliteta za uspjeh koji se često zanemaruje
Macie Mata - Žena koja redefinira industriju ljepote