Glavni OdnosKako prevladati ljubavnu neuspjeh

Kako prevladati ljubavnu neuspjeh

Odnos : Kako prevladati ljubavnu neuspjeh

Pogrešno je vjerovanje da se kraj veze može izliječiti drastičnim postupcima i pretjeranim izlijevanjem emocija. Istina, a samim tim i najlakši način za prevazilaženje ljubavnog odnosa odvija se kroz proces za koji je potrebno vrijeme i malo rada.

Prekinuti ljubavnu vezu nikad nije lako. Sklapljene emocije nije lako konstruktivno živjeti i umjesto da ih pustimo na površinu i nosimo se s njima, često ih pogriješimo što nas dugoročno izuzetno šteti. Kao i u svakoj teškoj situaciji u životu, raskid veze treba prihvatiti i trebamo se nositi s tim. Evo nekoliko načina koji vam mogu pomoći da konačno izbacite staru vezu i pripremite se za novu ljubav i zdraviji početak.

Tuga je normalan dio procesa, ali samozavaravanje vas ne vodi nikuda - Oslobodite se teške analize

Nakon raskida veze, mnoge su žene sklone raditi uglavnom analize koje često završe zaključkom da s njima nešto nije u redu. Da, možda biste mogli učiniti nešto drugačije, možda biste uočili problem i prije, a možda biste trebali biti pametniji, ali nitko nije savršen, a ni vi niste. Samokritična analiza ne vodi nikamo. Umjesto toga, pokušajte se fokusirati na dobre stvari u vašem životu dobri prijatelji, zanimljiv posao, ispunjenje hobija ili skladna obitelj. Kad vas uhvati potreba za analizom, zaustavite se, sjetite se svih dobara u svom životu i budite zahvalni na svemu tome. Na taj način ne poričete svoje emocije, već ih nosite sa sobom na zreli način.

Oprosti si

Možda mislite da ste napravili najveću pogrešku u životu. Osjećate da ne biste pretrpjeli da to niste učinili. To nije produktivno razmišljanje i neće vam donijeti ništa dobro. Umjesto toga, podsjetite se da ste samo čovjek i da su vaše životne pogreške dopuštene, kao i svima drugima. Objasnite sebi da učite na greškama i samo pomoću tog učenja možete život učiniti ljepšim i zanimljivijim. Ako se u budućnosti želite ponovno ljubiti, trebate oprostiti sebi. Potrebno vam je vrijeme za oproštaj, zato nemojte kriviti ako ne oprostite u roku od dva dana. Odvojite vrijeme i njegujte samoljublje. Tek tada ćete se otvoriti novoj ljubavi.

Daljnje čitanje: 10 stvari koje naučite od svog prvog srca

Vrijeme se ne može gubiti

Sada kad se okrenete i vidite kako su proletele dvije godine nezdrave veze, skloni ste pomisliti da je izgubljeno vrijeme. Ali, je li to istina? U te dvije godine su sigurno bili lijepi trenuci u ovoj vezi. Sigurno ste otkrili nove stvari o sebi, ali i o drugim ljudima i svijetu. Vjerojatno ste iz najtežih trenutaka izašli kao bolja i veća osoba. Možete li onda reći da je ovo izgubljeno vrijeme? Pokušajte sagledati stvari iz pozitivne perspektive i zapamtite da nema vremena koje je izgubljeno. Možda sada niste svjesni onoga što ste naučili u sve ovo vrijeme, ali jednom ćete to shvatiti.

Daljnje čitanje: 8 sjajnih hakira za prelazak preko raskida

Sjetite se i dobrih i loših stvari

Neurolozi vjeruju da gotovo 20 posto ljudi pati od "komplicirane tuge". To je trajan osjećaj čežnje za osobom koju ste izgubili pomiješana s romantičnim sjećanjima na vezu. Problem je što je to biološka pojava i čežnja za muškarcem može postati svojevrsna ovisnost jer se u mozgu pojavljuju specifični kemijski spojevi. Rezultat toga je da se sjećamo otkrivenja i iluzija iz svog odnosa koji smo sami stvorili. Naš odnos pamtimo kao idealan odnos. Stvarnost je puno drugačija - ni on ni ti niste savršeni, a odnos nije bio takav. Sjetite se lijepih trenutaka, ali svakako se sjetite i onih manje lijepih, bez obzira koliko stvarnost bila teška.

Povežite se sa sobom

Postoje ljudi koji ne mogu biti sami i prelaze iz odnosa u odnos. Nijedan od njih nije patio, ali su odmah prešli na drugu vezu. Ne treba spominjati da je prilično opasno ponašanje. Naime, takav pristup odnosima udaljava vas od sebe, a poznavanje i prihvaćanje sebe ključni je preduvjet kvalitetne i zdrave veze. Zbog toga se preporučuje da nakon raskida utrošite dovoljno vremena za tugu, za upoznavanje i povezivanje sa sobom. Kada to učinite, bit ćete spremni za novu zdravu vezu koja će imati dobru priliku biti dugotrajna i sretna.

Daljnje čitanje: Kako prevladati nekoga koga duboko volite

Sada pogledajte ovaj videozapis o Praktičnim savjetima za prevladavanje ljubavnog neuspjeha:


Kategorija:
7 Kvaliteta za uspjeh koji se često zanemaruje
Macie Mata - Žena koja redefinira industriju ljepote